Które pokarmy zawierają mleko krowie? Jedyną metodą postępowania w przypadku alergii na białka mleka krowiego jest całkowite wyeliminowanie mleka i produktów nabiałowych z diety dziecka. Oczywiste źródła mleka krowiego Najbardziej oczywiste źródła to produktynabiałowe: mleko krowie (świeże / UHT), jogurt, serek homogenizowany, ser żółty, twaróg, masło, masło klarowane, margaryna z dodatkiem jogurtu, mleka itp., zsiadłe mleko, śmietana / śmietanka, lody (za wyjątkiem sorbetów), napoje mleczne, koktajle, mleko w proszku, kaszki mleczne i mleczno-owocowe, mleko zagęszczone/skondensowane, czekolady mleczne. Ukryte źródła mleka krowiego Mleko może być także ukryte w wielu artykułach spożywczych, np. w chlebie tostowym, bułkach maślanych, drożdżówkach, chałkach, biszkoptach, ciastkach, gotowych posiłkach dla dzieci i niektórych wędlinach, pasztetach, parówkach, mielonkach itp. Za każdym razem uważnie czytaj etykietę. Wszystkie poniższe produkty mogą zawierać ukryte białka mleka krowiego: niektóre sztuczne słodziki, kawy typu cappucino, kawy rozpuszczalne 3 w 1, napoje czekoladowe i kakaowe, cukierki mleczne (krówki, toffi, irysy), lizaki, gumy rozpuszczalne, chrzan i sos chrzanowy, sos tatarski, sos holenderski, sos beszamelowy, dressingi i sosy sałatkowe, zasmażka w proszku, gotowe zupy i buliony, kostki rosołowe, chipsy. Składniki wykorzystywane w produkcji, które są źródłem białek mleka: kazeina, kazeiniany, serwatka, białko serwatkowe, laktoalbumina, laktoglobulina, laktoza, cukier mleczny, sucha masa mleczna, odtłuszczona sucha masa mleczna, tłuszcz mleczny. Produkty, których należy unikać Unikaj dodawania soli i cukru do posiłków oraz podawania dzieciom produktów przeznaczonych dla osób dorosłych z uwagi na wysoką zawartość soli i cukru. Ważne przepisy UE Zgodnie z przepisami Unii Europejskiej od 25 listopada 2005 roku producent produktu zawierającego alergen (nawet jego śladowe ilości) jest zobowiązany do umieszczenia na opakowaniu informacji na ten temat. Na prawidłowo znakowanych produktach, których nie wolno stosować w diecie dziecka z alergią na białka mleka krowiego będzie informacja „zawiera białka mleka”. Warto jednak zawsze przeczytać pełną listę składników na etykiecie, gdyż nie wszystkie produkty są prawidłowo oznakowane. Producenci często też zmieniają recepturę, w związku z czym lepiej sprawdzać składniki za każdym razem. Przepis ten nie dotyczy jednak żywności niepakowanej, takiej jak pieczywo, wyroby delikatesowe i mięsne (np. wędliny, pasztety i kiełbasy). Najlepiej unikać artykułów sprzedawanych luzem, których składniki nie są znane. Ważne jest, aby nie wprowadzać mleka innych zwierząt, na przykład mleka koziego lub owczego, ponieważ zawarte w nich białko jest bardzo podobne do białek występujących w mleku krowim i również może wywołać reakcję alergiczną. Mleko owsiane, ryżowe nie stanowi wystarczającego źródła składników odżywczych i nie powinno być traktowane jako główne źródło pożywienia dzieci w wieku poniżej 2 lat. Dostępne na rynku mleko sojowe nie powinno być podawane dzieciom poniżej 1. roku życia. Aby uzyskać więcej informacji na temat stosowania mleka ryżowego i sojowego u starszych dzieci, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Dotyczy to szczególnie tzw. alergii IgE-zależnej, polegającej na wytwarzaniu przez układ odpornościowy przeciwciał IgE specyficznych dla białek mleka krowiego. Alergia na białko mleka krowiego najczęściej ma łagodną i umiarkowaną postać – wyjaśniał prof. Piotr Albrecht, kierownik Kliniki Gastroenterologii i Żywienia DzieciAlergia na białka mleka krowiego – czym jest?Przypadłość ta dotyka najczęściej dzieci, a stwierdza się ją u około 3% na białka mleka krowiego – czym tak właściwie jest?Alergia na białka mleka krowiego to alergia pokarmowa, czyli taka, w której dochodzi do nieprawidłowej, powtarzalnej reakcji organizmu na spożycie danego pokarmu. Alergenami w przypadku alergii na białka mleka krowiego, jak sama nazwa wskazuje, są białka mleka to substancje wywołujące specyficzną reakcje układu immunologicznego. Mleko krowie zawiera dwie główne grupy alergenów: kazeinę,białka na białka mleka krowiego najczęściej przejawia się objawami skórnymi, takimi jak :-rumień,-świąt,-pokrzywka,-wykwity-wysypka przypominająca objawy alergii mogą dotyczyć również układu oddechowego (np. kaszel, kichanie, chrypka, ograniczona drożność nosa), jak i układu pokarmowego (np. obrzęk języka, podniebienia i warg, nudności, kolkowe bóle brzucha, wymioty, biegunka). Czym różni się alergia na białka mleka krowiego od nietolerancji laktozy? Jak je rozpoznać?Alergia na białka mleka krowiego i laktoza z pozoru mogą wydawać się niemal identyczne, lecz prawda jest zupełnie inna. 😉Co więc różni te dwie przypadłości związane z mlekiem?Typ chorobyAlergia na białka mleka krowiego to alergia, czyli specyficzna reakcja układu immunologicznego. Nietolerancja laktozy to problem natury trawiennej. W naszym jelicie cienkiem produkowany jest enzym laktaza, którego zadaniem jest rozkład laktozy (cukru mlecznego) do glukozy i wywołujący objawyAlergia na białka mleka krowiego dotyczy makroskładnika jakim jest białko, natomiast nietolerancja laktozy dotyczy cukru mlecznego – której najczęściej dotyczy chorobaAlergia na białka mleka krowiego to przede wszystkim domena dzieci i niemowląt. Nietolerancja laktozy najczęściej dotyka osoby starsze. Aktywność enzymu rozkładającego laktozę maleje wraz z wiekiem. To, jak szybko laktaza przestanie być aktywna, zależy od rasy istanu zdrowia. Co ciekawe, najszybciej nietolerancja laktozy dotyka Chińczyków oraz zdiagnozować alergię na białka mleka krowiego najlepiej wykonać doustny test prowokacji pokarmem. Próbę tą wykonujemy tylko i wyłącznie w szpitalu!Wodorowe testy oddechowe – takie badanie należy przeprowadzić w celu diagnostyki nietolerancji laktozy. Alternatywą może być zastosowanie diety eliminacyjnej i sprawdzenie, czy wykluczenie laktozy z diety okazało się być i mity na temat alergii na białka mleka krowiegoDziś spróbujemy rozprawić się raz na zawsze z popularnymi mitami na temat alergii na białka mleka krowiego. Zaczynamy!„Mleko owce i kozie to doskonały zamiennik mleka krowiego w przypadku alergii na białka mlekakrowiego”. – to fragmenty antygenu, które bezpośrednio wiążą się z przeciwciałem. Białko mleka krowiego ma takie same epitopy jak białka mleka owczego i koziego. Co to oznacza? Spożycie tych mlek może wywołać tak zwaną reakcje krzyżową, czyli reakcje alergiczną po spożyciu mlekaowczego i koziego, choć uczulenie dotyczy białka mleka krowiego.„Alergia na białka mleka krowiego przejawia się tylko objawami skórnymi takimi jak atopowezapalenie skóry” – jakie obserwujemy w przypadku alergii na białka mleka krowiego mogą dotyczy zarówno skóry, jak i oczu (zaczerwienienie spojówek, świąd, łzawienie), górnych i dolnych drógoddechowych (katar, kaszel, kichanie, chrypka, duszności), układu sercowo-naczyniowego (niskie ciśnienie krwi, zawroty głowy, omdlenia, przyspieszone bicie serca) oraz przewodu pokarmowego(nudności, biegunki, wymioty, kolki).„Mleko krowie po podgrzaniu jest już bezpieczne do spożycia” – po obróbce termicznej białka mleka nadal mogą wywoływać reakcje alergiczną organizmu. Jedyną skuteczną metodą jest całkowita eliminacja mleka krowiego i jego przetworów z których należy unikać, produkty zalecane do wprowadzenia oraz zamienniki typu jogurty kokosowe, mleka roślinne + inne niż nabiał źródła wapniaZapewne już wiesz, że podstawą diety w alergii na białka mleka krowiego jest unikanie produktów i potraw zawierających mleko więc produkty nie powinny się znaleść w Twojej kuchni? mleka krowiego (również pozbawinego laktozy)serów (również tych kozich i owczych ze względu na możliwość wystąpienia reakcji krzyżowejw przypadku alergii na β- laktoglobuliny),kefirów, maślanek, jogurtów, śmietanymasła,Pieczywa jasnego, bułek, bułeczek, chlebów tostowych,lodów,czekolady, batoników, słodyczy,naleśników, gofrów,ciastek, tortów, herbatnikówwędliny, pasztetów, zastąpić mleko krowie?Dobrą alternatywą mogą okazać się roślinne zamienniki popularnych produktów na rynku możemy znaleść między innymi:jogurty kokosowe (np. PlantON),jogurty migdałowe (np. Alpro Soya) ,śmietana migdałowa (np. Ecomil),śmietana kokosowa (np. PlantON),śmietana ryżowa (np. Natumi),napoje roślinne (np. Ogranic Soya, Inka Sojowe, Inka Owsiane, Alpro Almond),margaryna kokosowa (np. Cocovit).Głównym problem związanym z eliminacją mleka i jego przetworów jest możliwość wystąpienia niedoborów wapnia. Średnie zapotrzebowanie ten składnik mineralny wynosi 1000 mg/ więc dostarczyć wapnia z innego źródła niż nabiał?Warto wprowadzić produkty fortyfikowane (wzbogacane) lub naturalnie bogate w wapń, takie jak:tofu (188 mg/100 g),soja (277 mg/100 g)fasola biała (186 mg/100 g),amarantus (159 mg/100 g),niebieski mak (1266 mg/100 g),migdały (239 mg/100 g),orzechy laskowe (186 mg/100 g),sezam (114 mg/100 g),napój migdałowy (184 mg/100 ml),napój sojowy (140 mg/100 ml) ,natka pietruszki (193 mg/100 g),szpinak (93 mg/100 g),figi suszone (203 mg/100 g),morele suszone (139 mg/100 g). Inne przydatne wskazówkiZastanawiasz się, czy produkt na pewno pozbawiony jest mleka krowiego?Czytaj skład!Mleko krowie może być również ukryte pod nazwą: kazeina,kazeinian,kazeinian sodu,hydrolizat kazeiny,serwatka,laktoglobuliny,laktoza,laktoferyna,kwas mieć pewność, że napój roślinny jest dobrej jakości?Zwróć uwagę na skład – powinien być krótki i zrozumiały. Powiedź „do widzenia” stabilizatorom,emulgatorom, fosforanom oraz nie jest Ci potrzebny! Napój roślinny nie powinien zawierać ani cukry, ani czy jest wzbogacany. Dobry napój powinien być wzbogacony w wapń. Kolejnym atutem może dodatek witaminy przepadasz za smakiem napojów roślinnych?Alternatywą może być mleko wielbłądzie, ośle czy klaczy. Białka tych mlek są mniej podobne do białek mleka krowiego, przez co w odróżnieniu od mlek owczych i kozik, nie powodują reakcjikrzyżowych. Jeśli Ty lub Twój maluszek macie problem z alergią BMK, skonsultujcie się z nami – profesjonalny dietetyk doradzi i pomoże ustalić indywidualną dietę dla dziecka lub mamy. Problemy dermatologiczne dotyczą niemal połowy dzieci z alergią na krowie mleko. Nieleczona choroba może prowadzić m.in. do rozwoju astmy. Alergia na mleko a nietolerancja laktozy. Należy rozróżnić alergię na mleko od problemów z przyswajaniem węglowodanów.
doctor listens to the heart with stethoscope Alergia na mleko krowie (CMA) to jeden z tematów omawianych podczas trzeciej corocznej konferencji poświęconej alergii – Dni Alergii 2018, która zakończyła się w belgijskim mieście Antwerpia. Światowa Organizacja Alergii szacuje, że CMA występuje u 1,9-4,9 proc. dzieci. Podczas spotkania międzynarodowi eksperci ochrony zdrowia podkreślali potrzebę dalszego poszukiwania innowacyjnych rozwiązań żywieniowych, które pomagają w indukowaniu tolerancji na wczesnych etapach życia dziecka. Wykazano, że jeden z czynników wpływających na rozwój tolerancji jest ściśle związany z mikroflorą jelitową. Pierwszy kontakt z mikroflorą rozpoczyna się już w czasie ciąży, a ekspozycja jest największa z czasie narodzin. Wraz z upływem czasu ilość i różnorodność mikroflory niemowlęcia wzrasta, ulega stabilizacji, gdy dziecko zaczyna jeść pokarmy stałe i utrzymuje się w wieku dorosłym. Uważa się, że istnieją różne czynniki mające wpływ na jakość i ilość mikroflory niemowlęcej w trakcie życia. Dr María Carmen Collado, badaczka z Instytutu Agrochemii i Technologii Żywności oraz Hiszpańskiej Krajowej Rady Badań Naukowych (IATA-CSIC) w Walencji (Hiszpania), stwierdziła, że „coraz więcej dowodów wskazuje, że na mikroflorę jelitową dzieci żywionych mlekiem matki wpływ mają czynniki okołoporodowe (obecne podczas porodu i po urodzeniu), takie jak rodzaj porodu, czas karmienia piersią, wiek ciążowy, zdrowie matki lub położenie geograficzne”. Dodała także, że „w pierwszych latach życia to odpowiednie żywienie ma kluczowe znaczenie dla promowania i wspierania zdrowia”. Podczas dyskusji oraz omawiania przypadków klinicznych i ich konsekwencji w codziennej praktyce specjaliści podkreślali znaczenie zmian postępowania dietetycznego związanych z nowymi odkryciami naukowymi w celu zmniejszenia wpływu alergii na dzieci i ich rodziny. Konsultant ds. alergii dziecięcych w Szpitalu Guy´s & St. Thomas´ w Londynie, dr Adam Fox wyjaśnił w trakcie sesji dotyczącej rozwoju postępowania w CMA, że „kluczowym elementem aktywnego postępowania jest indukowanie tolerancji poprzez wczesną ekspozycję na zmodyfikowane postacie alergenów, stosowanie określonych probiotyków i wykorzystywanie ich zalet, np. bakterii Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), oraz peptydów „tolerogennych” w celu modyfikacji odpowiedzi immunologicznych poprzez ich wpływ na mikroflorę jelitową”. Prelegenci zachęcali uczestników do stosowania najnowszych odkryć w codziennej praktyce oraz kontynuowania pracy w celu usprawnienia postępowania żywieniowego w CMA, uzyskiwania wczesnych remisji i zmniejszenia wpływu alergii. Jest to wykonalne ze względu na możliwość rozwijania tolerancji i zarazem zmniejszania występowania innych objawów alergii. „Coraz częściej uważa się, że głównym sposobem zapobiegania alergiom jest zastępowanie jednego fenotypu alergicznego innym oraz szybszy rozwój tolerancji” – powiedział dr Neil Shah, konsultant ds. gastroenterologii dziecięcej szpitala Great Ormond Street Hospital. Ponadto specjalista uważa, że „brak swoistego testu diagnostycznego i jego czułość to główne wyzwania, przed którymi stajemy podczas rozpoznawania CMA”. Istnieją dwa rodzaje alergii na białko mleka krowiego. Jeden z nich obejmuje alergie IgE-zależne. W ich przebiegu widoczny jest ścisły związek czasowy pomiędzy objawami i czasem ekspozycji na mleko krowie (od 2 minut do 2 godzin). Objawy także są charakterystyczne i powtarzalne. W tym przypadku testy diagnostyczne są bardziej rozstrzygające. Drugi rodzaj alergii obejmuje alergie IgE-niezależne, których objawy są bardziej wieloznaczne i pojawiają się później. W przypadku takich alergii związek czasowy nie jest tak wyraźny, a od przyjęcia pokarmu do wystąpienia objawów często mija kilka godzin, dni, a nawet tygodni. Objawy w przebiegu tych alergii mogą być ostre lub przewlekłe. W przypadku alergii IgE-niezależnych jednym z najbardziej wiarygodnych testów jest wykluczenie z żywienia mleka przez pewien okres czasu (co najmniej 2 tygodnie) i obserwacja pod kątem poprawy klinicznej, a następnie ponowne wprowadzenie mleka i obserwacja ponownie występujących objawów. Właśnie z tego powodu obserwacje doświadczonego pediatry stają się kluczowe w diagnostyce tego procesu. Dodatkowo, chcąc ujednolicić podejście do postępowania w tego rodzaju procesach patologicznych dr Rosan Meyer, dietetyk i badacz, specjalizująca się w alergiach dziecięcych z londyńskiego Imperial College stwierdziła, że „we wszystkich obecnych zaleceniach podaje się, że także w przebiegu CMA należy w miarę możliwość wspomagać karmienie piersią, a jeżeli nie jest to możliwe w większości przypadków preparaty o wysokim stopniu hydrolizy białka będą odpowiednim środkiem w leczeniu pierwszego rzutu”. Kolejną kwestią poruszoną podczas spotkania był smak i zapach preparatów o wysokim stopniu hydrolizy (EHF), które są jednak inne od typowych preparatów opartych na mleku krowim. Dr Julie Mennella, badacz w zakresie Rozwoju zmysłu smaku w Monell Chemical Senses Center w Filadelfii (USA), wyjaśniła, że „w okresie niemowlęcym receptory smakowe dopiero zaczynają nabywać doświadczenie. Dzieci uczą się doceniać smak spożywanego jedzenia. Z kolei dzieci karmione EHF w okresie niemowlęcym uczą się preferować jego zapach, a także kwaśne, gorzkie i niesłodkie pokarmy”. Uważa ona, że „jednym z najciekawszych wyzwań naukowych jest lepsze zrozumienie mechanizmów leżących u podstaw programowania smaku i programowania żywieniowego”. Wydarzenie pt. „Praktyczne postępowanie w alergii na mleko krowie: dzisiaj, jutro i w przyszłości” odbyło się w dniach 19-20 kwietnia w Antwerpii. Uczestniczyło w nim około 300 ekspertów ochrony zdrowia. Spotkanie prowadził panel wybitnych specjalistów w dziedzinie pediatrii, gastroenterologii, alergologii i żywienia.
Krostki na twarzy noworodka? To przez krowie mleko, które wypiła matka. Jedna brzydka kupa? Ooo, nietolerancja laktozy, odstawiamy od piersi. Kolki, gazy, wieczorny niepokój? Odciągać pokarm i wylewać mleko pierwszej fazy albo przejść na butelkę, po co się męczyć, mamy takie dobre mleka dla alergików.
Do niedawna myślałam, że alergia na krowie mleko związana jest jedynie z brakiem tolerancji laktozy. A okazuję się, że nieduża część alergii na mleko związana jest z cukrem mlecznym. Najczęściej nietolerancja dotyczy białkowych składników: kazeiny, laktoalbuminy, laktoglobuliny. Alergia objawia się najczęściej zmianami skórnymi oraz dolegliwościami ze strony układu często problem ten dotyczy niemowląt. Dzieci uczulone na białko mleka krowiego są niespokojne, płaczliwe i mają problemy żołądkowe. Nie muszą spożywać mleka bezpośrednio, wystarczy, że karmiąca matka je produkty mleczne. Własnie od koleżanki, matki karmiącej, dowiedziałam się, że jest coś takiego jak alergia na białko mleka krowiego. Ze względu na dolegliwości swojej córki, musiała całkowicie wyeliminować ze swojej diety tradycyjny nabiał. W grę wchodzą mleko sojowe, mleko kokosowe i co ciekawe mleko kozie. Chociaż niestety z tym ostatnim trzeba uważać. Podobno zawiera antygeny podobne do mleka krowiego i z czasem może wystąpić alergia krzyżowa i nawrót objawów. W przypadku małych dzieci trzeba być ostrożnym i po prostu kwestie alergiczne uznałam, że przetwory z koziego mleka mogą być ciekawym dodatkiem. Miałam okazje przetestować parę typów serów: twarde zwykłe, z przyprawami, dojrzewające oraz miękkie zwykłe i z przyprawami. Cóż mogę powiedzieć… zapach mnie nie przekonuję do większości typów. Za to delikatny i nieśmierdzący biały ser jest rewelacyjny. Mięciutki, trochę przypomina miękką wersję mozzarelli. Ale jak ktoś lubi bardziej intensywne smaki i zapachy będzie miał spory ser jest bardzo wartościowym produktem. A to częściowa lista zalet: – jest lekkostrawny – nie zawiera laktozy i kazeiny – jest bogaty w kwas foliowy – ma więcej fosforu, wapnia i fosforu niż krowie mleko – polepsza przyswajanie żelaza – zawiera kwasy tłuszczowe Omega-6 – zawiera probiotyki, które sprzyjają utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej jelitCo raz częściej produkty z sera koziego można dostać w hipermarketach (tu możesz sprawdzić ceny). Trzeba jedynie zwrócić uwagę na etykietę, czy nie popsuli produktu dokładając niepotrzebnych konserwantów, spulchniaczy itp. W sklepach ze zdrową żywnością jest szansa, że znajdziemy produkty regionalne, produkowane w tradycyjny sposób. W Łodzi i w okolicach można kupić sery z Koziej Farmy z Drużbina. Ich sery zostały wpisane na Listę Produktów Tradycyjnych Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, a to zobowiązuje do do spróbowania kozich produktów. Tylko zacznijcie od małych kawałków, bo nie każdemu one pasują.
. 339 631 84 692 549 275 315 245